[:es]El otro día me desperté con un generoso dolor de cabeza que fue haciéndose cada vez más poderoso a lo largo del día, así que al llegar a casa decidí darme un buen baño pero antes pensé en dar un vistazo por la red para ver cómo prepararlo.

Encontré varias “recetas” caseras para los que, como yo, no tenemos la despensa llena de aceites y jabones. Al final decidí hacer un popurrí que funcionó bastante bien.

1. Coge un par de naranjas, hazte un zumo y bébetelo. Esto no es realmente esencial para el baño; lo importante es que guardes las pieles de las naranjas.
2. Comienza a llenar la bañera con agua caliente.
3. Mientras la bañera se llena, añádele:
   • 3 infusiones de manzanilla,
   • Las pieles de naranja cortadas a trozos
   • Un par de cucharadas de bicarbonato sódico.

El mejunje ya está listo para disfrutar de un baño con aroma a naranja, que además te relajará. 20 minutos de tranquilidad y como nuevo.[:en]Some days ago I woke up with a generous headache that grew increasingly powerful throughout the day, so when I got home I decided to take a bath and I thought I would take a look around Internet to find out how to prepare it.

I found several homemade “recipes” for people that, like myself, do not have a pantry full of oils and soaps. In the end I decided to prepare a mixure that worked quite well.

1. Grab a couple of oranges, juice and drink it yourself. This is not really essential to the bathroom, it is important to keep the skins of oranges.
2. Begin to fill the tub with hot water.
3. While the tub is being filled, add:
   • 3 infusions of chamomile.
   • The orange peel cut into pieces
   • A couple of of baking soda tablespoons.

The concoction is ready to enjoy a bath scented orange that will also relax you. 20 minutes of calm and you will be left as good as new.[:]